Практикум для тех, кто устал жить:
«Он не ответил — и я уже всё придумала»
«Я хочу начать, но меня парализует»
«Я ложусь в 4 утра и не могу выключить голову»
«Я всё понимаю, но снова накручиваю себя»
«Я каждый раз обещаю себе начать с понедельника»
3 урока в записи
+ обратная связь от автора на всем пути практикума
+ практики для тела, эмоций и мышления
«Я хочу начать, но меня парализует»
«Я ложусь в 4 утра и не могу выключить голову»
«Я всё понимаю, но снова накручиваю себя»
«Я каждый раз обещаю себе начать с понедельника»
3 урока в записи
+ обратная связь от автора на всем пути практикума
+ практики для тела, эмоций и мышления
вот ту ворчливую бабку, которая находит тысячу причин просто сидеть на лавке и обкладывает херами все твои идеи
- Перестанешь проверять телефон каждые 5 минут и ложиться в 4 утра из-за тревожных мыслей о будущем или его молчания
- Сможешь спокойно выбирать, что делать дальше, а не метаться между “всё бросить” и “надо потерпеть”.
- Вернёшь ощущение, что ты у себя есть — даже когда вокруг тревожно, нестабильно и всё идет не по плану.
Замьють тревожника
в своей голове
в своей голове
Что произойдет, когда ты ее замьютишь?
Тебе сюда, если
Программа практикума
- 1 день"Откуда берётся тревога?"Почему тебя накрывает из-за молчания, неопределённости, чужой реакции, нового шага или проявленности.
Дам практику, чтобы замедлить мыслемешалку и вернуть телу опору.- 15 минутное видео о том, что вызывает тревогу и как ее нивелировать в своей жизни
- Практика на заземление и возвращение к реальности
- Медитация "Расслабление" для снятия стресса и восстановления энергии
- 2 день"Чего ты на самом деле хочешь?"Где твои настоящие желания, а где «надо», «правильно», «чтобы меня выбрали», «чтобы доказать», «чтобы быть хорошей».
Признаешь свои желания и сделаешь первое действие к ним. Вернешь жизни радость и наполнишься энергией- 15-минутное видео про желания, радости жизни и как в условиях нашего мира жить из удовольствия
- Медитация "Моя мечта" на определение истинных желаний
- Практика "Радости жизни" на возвращение вкуса жизни
- 3 день"Как перестать бросать начатое на полпути и достигать целей?"Почему ты начинаешь и сливаешься. Какая система нужна, чтобы продолжать даже через страх, эмоции и откаты.
- 15-минутное видео о привычках и причин, почему люди бросают на полпути
- Практика "Как будет в следующий раз?"
ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА ТЫ:
Листай вправо
Это для тебя, если ты хочешь
- Спокойнее быть в отношениях
- Легко говорить о своих потребностях и желаниях
- Понимать свои желания
- Действовать, а не ждать идеального момента
- Доводить начатое до конца
- Вернуть энергию, тело, либидо и удовольствие от жизни
- Жить не в режиме «а вдруг», а в состоянии «я справлюсь»
- Женский коуч, энергопрактик, эзотерик
- Более 800 часов сессий, 300 клиентов по всему миру
- Влюбляю в жизнь — даю ключи от игры по твоим правилам
Уже 6 лет я помогаю девушкам возвращать любовь к себе, создавать счастливые отношения и заниматься любимым делом, которое приносит деньги.
Я убеждена, что ГЛУБЖЕ ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ, поэтому работаю не только с мыслями, но и чувствами, сценариями, телесным откликом и тем, что долгое время было спрятано внутри
АЛЕКСАНДРА ВОЛОДИНА
АВТОР ПРАКТИКУМА
Тревогу нельзя убрать одной фразой «мысли позитивно».
Нужно смотреть комплексно:
Нужно смотреть комплексно:
- что ты думаешь и как зажимается тело
- какую боль хранишь внутри и какой сценарий повторяешь
- где теряешь себя и бросаешь свои желания
Только так можно вернуться в состояние:
«Я есть, я чувствую и я живу свою лучшую жизнь »
«Я есть, я чувствую и я живу свою лучшую жизнь »
"Я жду тебя в этом невероятном путешествии в глубины себя. Я проведу тебя тропами, ведущими к желаниям, спокойствию и выбору себя"
(Только для первого потока)
ЛИЧНАЯ обратная связь от автора практикума
- 3 урока в записи
- 2 медитации и 3 телесные практики
- Доступ 14 дней со дня оплаты
Верни себе вкус жизни
Цена
1500 рублей
Тревога забирает у тебя больше, чем кажется
Она забирает не только спокойствие, но и близость, деньги, чувствование телом, удовольствие
Вся твоя энергия уходит на контроль, додумывание и ожидание, что сейчас что-то рухнет.
Она забирает не только спокойствие, но и близость, деньги, чувствование телом, удовольствие
Вся твоя энергия уходит на контроль, додумывание и ожидание, что сейчас что-то рухнет.
ПРЕДСТАВЬ, как может измениться твоя жизнь, если не будет больше слез в три ночи по бывшему, проверки телефонов каждые пять минут по работе и сравнения себя с девчонками из рилсиков
Сколько идей можно довести до конца, сколько энергии, денег, любви и жизни вернуть себе
Сколько идей можно довести до конца, сколько энергии, денег, любви и жизни вернуть себе
если в ней больше не будет слез по бывшему в 3 ночи, проверки рабочих чатов каждые 5 минут и сравнения себя с девчонками из рилсиков
Сколько идей можно довести до конца, сколько энергии, денег, любви и жизни вернуть себе
ПРЕДСТАВЬ, как может измениться жизнь,
Сделай первый шаг - приходи на практикум "Код внутренней опоры"
Частые вопросы
Как раз пришло время попробовать.
Медитации и телесные практики - это способ вернуться к себе: в свое тело, к своим желаниям, уделить время своему развитию и спокойствию
В уроках я подробно рассказываю, как выполнять каждую из практик, а также проверяю твои задания, чтобы у тебя точно всё получилось
Медитации и телесные практики - это способ вернуться к себе: в свое тело, к своим желаниям, уделить время своему развитию и спокойствию
В уроках я подробно рассказываю, как выполнять каждую из практик, а также проверяю твои задания, чтобы у тебя точно всё получилось
Доступ открыт 14 дней с момента покупки
Задания проверяются также на протяжении этих дней. Но я рекомендую выполнять их раньше, так как если сдать всё в последний день, скорее всего я не успею проверить и дать обратную связь
Задания проверяются также на протяжении этих дней. Но я рекомендую выполнять их раньше, так как если сдать всё в последний день, скорее всего я не успею проверить и дать обратную связь
данный практикум направлен на последовательное выполнение практик.
Одна за одной. Мы все люди и у нас бывают дела, откаты, желание поспать целый день или съездить на шашлыки
Так что не переживай и продолжай с той практики, которая была последней
Доступ дается на 14 дней, чтобы ты точно успела всё пройти и получить от меня обратную связь
Одна за одной. Мы все люди и у нас бывают дела, откаты, желание поспать целый день или съездить на шашлыки
Так что не переживай и продолжай с той практики, которая была последней
Доступ дается на 14 дней, чтобы ты точно успела всё пройти и получить от меня обратную связь
Да, обратная связь от меня дается в течение 14 дней (с момента покупки практикума)
Задания я проверяю в течение 24 часов, суббота и воскресенье выходной.
Я рекомендую сдавать задания, не дожидаясь последнего дня, чтобы точно получить обратную связь, и выполнить задания качественно, в своем темпе, а не на бегу
Задания я проверяю в течение 24 часов, суббота и воскресенье выходной.
Я рекомендую сдавать задания, не дожидаясь последнего дня, чтобы точно получить обратную связь, и выполнить задания качественно, в своем темпе, а не на бегу
Да, мужчинам это тоже подходит.
Единственный нюанс: в некоторых местах я обращаюсь к женщинам, с фразами "полюбила", "сделала", так как в моей практике 90 процентов женщин
Если вам такое некомфортно (а я понимаю, что так может быть), приходите ко мне на личные консультации, с радостью поработаю с вами лично
Единственный нюанс: в некоторых местах я обращаюсь к женщинам, с фразами "полюбила", "сделала", так как в моей практике 90 процентов женщин
Если вам такое некомфортно (а я понимаю, что так может быть), приходите ко мне на личные консультации, с радостью поработаю с вами лично
Если у тебя остались вопросы,
нужна помощь с оплатой
нужна помощь с оплатой
